Laatste nieuws en blogberichten
Mijn Leefstijl Academie
Mijn Leefstijl Academie
Vanaf februari ben ik gestart met Mijn Leefstijl Academie voor mijn GLI CooL groepen. De training in Mijn Leefstijl Academie is ter ondersteuning van de groepsbijeenkomsten …
Vrijdag 14 maart 2025
Mindful in een paar stappen
Mindful in een paar stappen
Gister mijn laatste training van mijn mindfulness cursus gehad en omdat ik denk dat iedereen af en toe wel wat rust en kalmte kan gebruiken, wijd ik er deze blog aan. …
Woensdag 10 oktober 2018
Bijna de helft van de volwassenen heeft overgewicht of ernstig overgewicht
Bijna de helft van de volwassenen heeft overgewicht of ernstig overgewicht
In 2017 had 49 procent van de volwassenen overgewicht. Dat was in 1981 nog 32 procent. Het percentage mensen met ernstig …
Woensdag 19 september 2018
Wat is teveel stress? En wat zijn de signalen?
Wat is teveel stress? En wat zijn de signalen?
Je herkent het vast wel, je hebt het druk met je werk, privé allerlei dingen te doen en contacten te onderhouden en dan gaat het op een bepaald moment …
Woensdag 12 september 2018
Leven in het moment, een voorwaarde om gelukkig te zijn
Leven in het moment, een voorwaarde om gelukkig te zijn
Leven in het nu betekent ontspanning en minder zorgen. Stress wordt voornamelijk veroorzaakt in je gedachten. Je gedachten zijn nooit bezig …
Donderdag 06 september 2018
